Fiskegrateng uten makaroni
Inntil 60 min |
Middels |
Ingredienser:Råkostsalat: |
Framgangsmåte:Rens fiskefileten fri for skinn og ben. Kok potet.
Lag en tykk saus av smør/margarin, hvetemel og melk. Bruk ev. litt av kokekraften. Skal du ha rå fisk i sausen, må sausen være ekstra tykk. Avkjøl sausen litt.
Pisk sammen eggene og rør dem ned i sausen, smak til med salt og muskatnøtt. Muskatnøtt er det vanligste krydder i fiskegrateng, du kan godt prøve ulike urtekrydder.
Bland fisken ned i sausen og hell røren i smurt form og dryss litt griljermel/malt brød på toppen.
Stek gratengen 40-50 minutter ved 200 grader på nederste rille. Server straks, for den faller lett sammen, med kokte poteter og råkost til.
Tips: Har du lyst å lage fiskegrateng med makaroni - følg lenken å kom direkte til oppskriften: Fiskegrateng Framgangsmåte Råkostsalat :Grovriv gulrøtter og eple. Press sitronsaft. Bland sukker og sitronsaft og smak den til. Bland saften med eple og gulrot. |
Annonse
Viner som passer til: Hvit fisk > grillet / stekt
![]() |
Lurton Bonarda 2007 | ![]() |
Rødvin | 75 cl | 89,90 |
|
![]() |
Hexamer Meddersheimer Rheingrafenberg Riesling Spätlese Trocken 2008/2009 | ![]() |
Hvitvin | 75 cl | 149,90 |
|
![]() |
Villa Maria Cellar Selection Pinot Noir 2008 | ![]() |
Rødvin | 75 cl | 199,90 |
|
![]() |
Villa Maria Cellar Selection Pinot Noir 2008 | ![]() |
Rødvin | 75 cl | 199,90 |
|
![]() |
Villa Maria Cellar Selection Pinot Noir 2008 | ![]() |
Rødvin | 75 cl | 199,90 |
|
Pannestekt kveite med hollandaise og...
Kveite er fisken sin det. Det høye fettinnhol...
Helstekt flyndre med pepperrotsmør
Helstekt flyndre er flott når man vil imponer...
Steinbitfilet med grønne epler og myn...
Soya- og olivenoljesaus med epler og ingefær...
Fiskekaker med spinatsalat
En rask mandagsmiddag til en! Det er godt med...
alternativ til strø20.03.08
Jeg er vandt til å bruke knust kavring til strø. (Sånn hvetekavring man kan spise med melk på.) Det smaker veldig godt og blir sprøtt. Vel bekomme!!
|
Et lite tips til fiskegratengen.17.03.08
Jeg drysser alltid lettkokte havregryn på toppen av fiskegratengen min. Det smaker mye bedre enn brødrasp. Det er også sunnere og er noe de fleste har i kjøkkenskapet.
Havregryn er også fint å vende laks og småsild i før steking.Trekker ut fettsmaken og er sprøtt og godt. |



Skriv ut

































